みなさんこんにちは🌞
一般的なフィットネスジムでは、自分ひとりでトレーニングを行うことが多い中、ambioではボクシングを取り入れたトレーニングも可能とする為、トレーナー在中時間を設けて会員様のサポートをしています。
他にも、、、
◉この運動って本当に効果あるの？
◉正しいフォームで筋トレできてるか不安
◉ここを強化したいけど効率的なやり方が知りたい
などなど、様々な疑問やお悩みにも可能な範囲でお応えします❣️
どんどん声かけくださいね！
ただ、時間帯や混雑具合でサポートできる状況は限りが有りますし、常にトレーナーが在中しているわけではないのでご不便を感じるときもあるかも知れません💦
目指す美しいボディライン、健康的な体づくりは、一朝一夕に実現するものではありませんので、やはり継続的な運動と正しい筋トレが必須です。
慣れない方にとっては先ず、通う習慣、運動する習慣をつける事をアドバイスしたりしますが、
自分自身で目標設定や自己管理をするのはなかなか難しいものですよね。
慣れている方でも、自分の体質や筋肉の状態、トレーニングに適している筋肉の重要性などを十分に把握する事は難しいと思うので、必要以上に負荷をかけたり、逆に効果の出ないトレーニングをしてしまうこともあります。
もし、ご自分の身体に合ったトレーニング法や短期間で確実に効果を実感したいと思ってらっしゃる方がいましたら、
ambioのパーソナルトレーニング【プラチナム】を試してみませんか？😊
ambioの一角にある秘密？の部屋はご存知ですか？www
あれは個室のトレーニングルームなんです✨
パーソナルトレーニングでは、あなたのご希望に合わせた適切なトレーニングメニューを提供するため、しっかりと目標に向かって、マンツーマンでトレーニングを進めることができるので不安がありません。
もちろん、個別にアドバイスや指導を行うので目標達成率が非常に高く、モチベーションも上がりやすいのです⤴︎⤴︎
完全予約制ですので、『ジムに通い続ける』ことに自信がない方も🙆♀️👌
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スタッフまでお気軽にお声掛けください😆
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ここまで読んでいただきありがとうございます😊
健康的に充実した生活を送りましょう〜
ではまた〜⤴︎✨